Mental Training
 Training basierend auf Licht und Klang kombiniert mit traditionellen Methoden

Ziele

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen sich in unterschiedlichen Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Sie lernen mit Ängsten und Stress umzugehen und entwickeln neue Perspektiven für ihre Selbstverwirklichung.

Inhalte

  • moderne Entspannungstechniken
  • Körperarbeit
  • Atemtechniken
  • Zusammenhang von Stress, Konzentration und Leistung

Zielgruppe

Personen, die sich für moderne Formen der Stressbewältigung interessieren

Termine

Samstag, 05. Apr. 2003, 10.00- 17.00 Uhr
Samstag, 13. Sept. 2003, 10.00- 17.00 Uhr

Kurskosten

CHF 350.-
CHF 530.- (inkl. Audiostrobe Dekoder)

Ort: art vision, Chur